「うつ病の克服」の記事一覧（2 / 2ページ）

非定型うつ病の原因として完璧主義という問題があります。 人生うまくいかないことも多々あるので、完璧を目指すほど失敗したときのダメージが大きいです。 そのダメージが続くことで自分の自信と気持ちを失い、非定型うつ病のように何・・・

「完璧主義を直しうつ病を予防する」の続きを読む

うつ病が社会から嫌われる理由のひとつに、「作業が遅い」というものがあります。 作業が遅い原因に「わからないことを質問するかどうか悩む」という行為があるからなのです。 現代の社会では、人を育てなくなったので「業務が出来ない・・・

「人に頼ることは甘えではない」の続きを読む

SSRIもSNRIも抗うつ薬の種類です。 実際にSSRIという名前ではなく、効果の違いで名前が区別されています。 例えばよく処方されやすいサインバルタカプセルは、SNRIの中に入ります。 現在新しく、そして世界中で使われ・・・

「うつ病でのSSRIとSNRIの使い分け」の続きを読む

うつ病の患者さんの中には、うつ病だと周囲に言われて気がつき受診する場合がたまにいます。 親や友達、会社の上司に連れられて初診される方もいるそうです。 しかし自分の中で「うつ病かもしれない」という思いだけだとなかなか自分が・・・

「うつ病だったんだと気付く瞬間」の続きを読む

うつ病になると「がんばれ」といわれても頑張ることができません。 できないことが多いので「頑張れないことが苦しい」ということもあるでしょう。 何もする気がせずに、暗い気分でいる事になります。 そんなときはこのようにしてみて・・・

「うつ病の人の人生がうまくいくコツ」の続きを読む

うつ病の方は、息苦しいことが多いと思います。 常に緊張をした状態なので息苦しいのです。 しかしそれだけではなく、うつ病だから呼吸が難しいということもあるかもしれません。 ではうつ病のときなるべく体に負担をかけない方法はあ・・・

「うつ病ー呼吸を正して息苦しさを治す」の続きを読む

うつ病の症状は、日常誰にでもあることです。 ただ、重病化することで死に至る恐ろしい病気でもあります。 うつ病の症状は、精神に症状が出るものだと思われがちですが、体にも症状はでるので決して判断が難しいものではありません。

「うつ病の症状からわかる克服策」の続きを読む